Realidad Virtual, Mindfulness y Mándalas

HERRAMIENTA PIONERA LIBRE DE ANSIEDAD promo

Libre de Ansiedad ActivCalm,  es un programa nuevo y revolucionario que utiliza las nuevas tecnologías para acercar la salud psicológica basada en la evidencia científica, a cualquier persona con conexión a Internet y un ordenador. 

A través de Libre de Ansiedad se te guía paso a paso a través de  ejercicios y técnicas prácticas  de gran alcance para ayudarte a conquistar los ataques de pánico, ansiedad generalizada, fobias y miedos.

-Con Libre de Ansiedad empiezas inmediatamente. Un curso online  de ocho sesiones una vez a la semana, que funciona como si fueras a un psicólogo que especialista.

-Identificarás metas, desarrollarás planes de acción individualizados y evaluarás los resultados obtenidos. Podrás ver tu evolución en la pantalla.

-Lograrás bajar rápidamente el nivel de actividad incómoda de tu cuerpo,  potenciarás  tu habilidad para resistir el estrés y podrás manejar tus pensamientos y sentimientos indómitos de una manera equilibrada y gradual.

Gráficos de la evolución de tu bienestar

A lo largo de este programa de entrenamiento para vencer el miedo, tus mejoras y cambios te serán presentados en forma de gráficos. Los indicadores que podrás observar son: Tranquilidad, Energía, Optimismo, Autocontrol, Menos Evitación.

Apoyo Psicológico en línea

Durante todo el programa  tendrás apoyo de un especialista con el que podrás comunicarte a través de la plataforma interna del programa.

Además

-         Accesible desde cualquier lugar del mundo con  ordenador e Internet
-         Acceso al programa durante 12 semanas 

-         Accesible a cualquier hora

-         Confidencial

Las principales guías de práctica clínica basadas en la evidencia científica (como la NICE de Inglaterra, o en Suecia) recomiendan la terapia cognitivo-conductual asistida por ordenador como  tratamiento basado en la evidencia para los trastornos de ansiedad y por primera vez está accesible en español para España, Latinoamérica y el Mundo y es fruto de un ingente trabajo multidisciplinario en investigación y desarrollo, que reúne a investigadores, psicólogos, psiquiatras, diseñadores, programadores, traductores y voluntarios de ensayos clínicos. 

Si estás interesado de plantarle cara a la ansiedad y el pánico inmediatamente, abajo encontrarás los enlaces a paypal, recibirás en tu cuenta de email instrucciones claras junto a una licencia para acceder al programa  (al cabo de una hora aprox, entre 8-20hrs hora España), puedes pedir la devolución del dinero hasta 3 semanas de empezado el curso online Libre de Ansiedad sin dar ninguna explicación. 

Para consultar otras formas de pago info@amindterapia.com, precios y acuerdos especiales para organizaciones, y asociaciones e identidades sin fines de lucro. 

Puedes darte de alta en nuestra lista, o ponerte en contacto con nosotros vía e-mail o teléfono para más información. 

Precio promoción hasta 31 de enero 2017:
69 euros / 79 USD/ 1500 MXN 

Para pagar en euros:

Para pagar en USD:

Para pagar en pesos mexicanos:

(Precio Normal con apoyo online de psicólogo: 299 euros / 335 USD/ 6000 MXN) 

Libre de Ansiedad: El mejor programa de tratamiento de ansiedad y ataques de pánico

Testimonios 

Ante la pregunta ¿Que opinan del programa Libre de Ansiedad? Voluntarios respondieron lo siguiente*:

“Tengo menos ansiedad ahora. Las secciones sobre  aceptar y manejar los pensamientos negativos, fueron  una verdadera revelación para mí. Por fin pude poner en  palabras lo que he sentido por mucho tiempo, por primera vez pude entender que es  lo que sucede cuando me da un ataque de ansiedad"... 

"Me he sentido  excelentemente atendido por el programa y  siento que he avanzado mucho en mi lucha contra la ansiedad y el pánico. Libre de Ansiedad  me ha dado una caja de  herramientas poderosa a utilizar"... 

..."Ahora puedo manejar e incluso apreciar las situaciones que hasta solo unos meses me parecían completamente hostiles e insufribles”. 
Francisco. A.

"Tengo mucha menos ansiedad hoy.  Toda la información, ejercicios y estrategias que el curso proporciona son de mucha ayuda, las explicaciones y ejemplos han sido de gran utilidad, ya que es más fácil de entenderlo todo. ¡aprendí a pensar de otra manera! 

Además es divertido, educativo y sorprendente. Todo el mundo debería tomar parte de esto. He recomendado el programa a todos mis amigos. 

Ahora me siento mejor en la vida :-)" 
Conchita M.

“Lo mejor fueron los ejercicios de autoayuda en los que tenía que pensar y escribir las diversas situaciones difíciles en que me asaltaba el miedo y el pánico y después evaluarlas. Muy eficaz.  

El Mindfullness  fue muy útil. El  hecho de ver los gráficos de cada semana también fue muy alentador. En general me siento mucho mejor hoy y disfruto más de la vida. 

Mi pareja se ha dado  cuenta del cambio y nuestra relación ha mejorado. Todavía no estoy en la meta, pero sé a dónde voy  y que merezco sentirme bien”. 
María D. 

*Testimonios extraídos de la investigación doctoral "Evaluación en población española de Libre de Ansiedad" J. Orrego. Diciembre 2015. Universidad Autónoma de Barcelona.

Investigaciones

Los resultados han demostrado la eficacia clínica de la terapia cognitivo-conductual basada en Internet en el tratamiento de trastornos de ansiedad y depresión en atención primaria en países Suecia, Inglaterra, Holanda, Australia y Nueva Zelanda entre otros. Los resultados son fiables y robustos. Se han corroborado los resultados de Libre de Ansiedad en población Española en ensayos clínicos (P. Oromendia. (2016) y sendas tesis doctorales,  P. Oromendia (2016), J. Orrego (2015)ambas de la Universidad Autónoma de Barcelona.

Agradecimientos de profesionales de la salud mental

"Quiero agradecer a Amind Terapia por invitarme a participar en su proyecto y darme acceso al programa de tratamiento Libre de Ansiedad, sin el cual esta tesis no habría sido posible, y darles las gracias también por haber podido ayudar a decenas y decenas de personas a vencer el miedo"  

tesis doctoral: Detección y tratamiento del trastorno de pánico a través de Internet: El apoyo psicológico como parte de un programa basado en la terapia cognitivo conductual. Oromendia Rodríguez, Pablo. Universitat Autònoma de Barcelona. Departament de Psiquiatria i de Medicina Legal

Indice de temas del programa Libre de Ansiedad

Contenido e Indice del programa de entrenamiento Libre de Ansiedad CLICA AQUI

Información

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Amind Terapia  | Consell de Cent 467 | 08013 Barcelona, España | info@amindterapia.com

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Estudio de la Universidad Autónoma de Barcelona demuestra la efectividad del programa de terapia asistida por ordenador Libre de Ansiedad (activcalm) para Ansiedad y Pánico en población Española

Enlace: http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/16506073.2016.1163615?journalCode=sbeh20

Tratamiento de autoayuda basado en Internet Libre de Ansiedad para el trastorno de Pánico Libre de Ansiedad

El trastorno de pánico (PD) es uno de los trastornos psiquiátricos más comunes. Los tratamientos de autoayuda basados ​​en la web para trastorno de pánico han tenido resultados prometedores.

Estos tratamientos en línea parecen tener efectos mayores cuando se añade soporte profesional. Sin embargo, la cantidad de apoyo o cómo se debe administrar aún no es clara. 

El objetivo de este ensayo fue estudiar dos formas de administración de apoyo psicológico proporcionado por teléfono como parte del tratamiento de autoayuda basado en Internet para la EP basado en la terapia cognitivo conductual. 

Setenta y siete participantes con diagnóstico de pánico fueron asignados aleatoriamente a uno de tres condiciones experimentales: un grupo control en lista de espera; un grupo de tratamiento con apoyo psicológico no regulares; o un grupo de tratamiento con apoyo psicológico programado. Síntomas de de los pacientes que recibieron el tratamiento mejoró significativamente en comparación con el grupo control (media ES d  = 1.18, p  <.05). Además, hubo diferencias estadística y clínicamente significativas entre los grupos de tratamiento (diferencia media = -3,20, p  IC = .005, 95% [-5,62, -.79]).

El grupo programado mostró tamaño del efecto más grandes, una menor tasa de deserción, y una mejor adherencia al tratamiento que el grupo no regular. El apoyo programado parece estar indicado para pacientes que buscan tratamiento basado en la Web para Pánico, y sus síntomas de pánico, ansiedad y depresión mejoran después del tratamiento y seis meses de seguimiento. Por el contrario, cuando el soporte depende de la demanda de los pacientes, que reciben menos apoyo y así, el efecto terapéutico es un poco menor.

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/16506073.2016.1163615?journalCode=sbeh20

Amindterapia.com aparece en la lista de Startups que unen tecnología con bienestar y reducción del estrés

fuente: http://blog.tracxn.com/2016/06/21/10-startups-applying-science-to-reduce-stress/

De gamification, wearables, neurotecnologías,  cursos en línea  basados ​​en aplicaciones, nuevas empresas han tratado de combinar la tecnología con la meditación y el bienestar. Echamos un vistazo a los modelos de negocio y casos de uso de nuevas empresas centradas en la combinación de los poderes curativos de la meditación y relajación, con la tecnología para manejar el estrés. (En esta lista aparece Amindterapia.com)

Computer-based psychotherapy/Psicoterapia asistida por ordenador

Computer-based psychotherapy

A Global Review of Cost-effectiveness Research on Computer-aided Psychotherapy for the Treatment of Mental Health Disorders

Maryan Zirkle, MD, MA

Computer-aided psychotherapy (CP) is becoming increasingly useful in supporting efforts to diminish mental health issues on a global scale. 

The limited supply of properly trained therapists and the overwhelming mental health needs in existence throughout the world, make an alternative solution necessary. 

CP might be the best example of such a solution as it is assumed that it serves to be a clinical and cost-effective means of delivering successful therapy to patients suffering from mental health disorders. This may be true, although it is hard to speak in general terms due to the limited number of quality cost-effectiveness analyses on the topic of CP and the inadequate number RCTs of mental health CP systems currently in the literature. 

Conclusive statements can be made relative to cost-effectiveness with respect to a hand full of CP systems created. This is due to the very small group of researchers concentrating on this field of mental health informatics. The information gained from these studies is specific to the CP system and the type of mental health disorder treated.

Introduction

Terapia Online Ansiedad

PSICOTERAPIA ASISTIDA POR ORDENADOR

Los programas de terapia asistida por ordenador de Amind, son desarrollados en colaboración por psicólogos y programadores de la empresa sueca Livanda, con más de 10 años de experiencia de usar la terapia por Internet tanto en el ámbito de la atención privada, cómo de la salud pública.

Amind Terapia, ofrece terapia cognitivo-conductual computarizada, basada en evidencia, para que las personas individualmente y con asesoría psicológica trabajen en línea diversos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad y la autoestima

Email: info@amindterapia.com

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